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沙巴体育的举重室

攀岩墙政策

  1. 在爬上墙之前
    • 只有在室内攀岩墙主管或校园康乐处处长指定的其他合资格人士的陪同下,才可攀登.e. 班主任)正在上班值班.
    • 只有那些完成了CU保护认证课程或保护检查的人才可以保护他人.
    • 所有使用攀岩墙的人员(攀岩者和保护员)必须在设备室登记并出示学生证方可进入攀岩墙区域. 一个铜 攀岩墙豁免书 必须存档.
    • 衣着必须安全朴素.
    • 儿童必须年满10岁才能爬墙.
    • 孩子们必须至少 16 年满1岁方可取得保护证,并在墙上保护他人.
    • 儿童必须年满16岁才能在没有父母或监护人陪同的情况下使用围墙.
    • 所有未成年人(18岁以下)必须有一个CU室内 攀岩墙豁免表格 在被允许使用之前,由孩子和父母或监护人签署的文件 墙上.
  2. 设备
    • 所有攀岩者和保护员必须使用校园娱乐项目提供的设备或其他经攀岩墙主管批准的高质量设备.
    • 当登山者和保护员佩戴安全带时,安全带扣必须在腰部和腿环处双背. 禁止使用固定座位(瑞士座位).
    • 攀岩头盔可在设备室提供给想要使用的人.
    • 攀岩鞋将提供给那些使用我们的墙. 登山运动员穿大学鞋时必须穿袜子.
    • 粉笔和粉笔袋可以从设备房外借出并在墙上使用. 请仅在需要时使用,小心不要洒在地板上.
    • 绳子:小心不要踩到!
    • 除工作人员外,不准调整或重新安排手柄. 路线将由主管或攀岩墙监督员定期更改. 可以直接向他们提出修改建议.
    • 参加者须对签收给他们的器材负责. 如果丢失或损坏,他们将被收取补偿费.
    • 如果参与者不遵守这些规则或设备不合适,主管有权利和责任阻止他们攀登或保护.
  3. 抱石
    • 抱石是在不使用绳索的情况下爬向地面. 这是提高攀爬力量和技术的好方法,也是攀爬顶绳前热身的好方法.
    • 抱石的人应该被另一个人发现.
    • 抱石者的手不应触及面板墙系统(13英尺)。. 初学者应停留在第一组壁锚(10英尺)以下.
    • 抱石不应在离攀登者15英尺的范围内进行. 顶绳攀登者优先.
    • 在墙上时尽量往下爬,不要往下跳,以减少受伤的风险.
  4. 系索
    • 在可能的情况下,登山者应自备保护员.
    • 保护员必须用固定在地面锚上的锁扣夹住保护装置(GriGri).
    • 其他的保护装置是不允许使用的,除非得到主任或护壁员的批准.
    • 保护员应将刹车手始终放在绳索上,眼睛始终盯着攀登者.
    • 在下放攀爬者时,保护员负责提供平稳和可控的下降.
  5. 攀爬
    • 必须遵循正确的攀登程序. 结, 每次第一次攀登前,必须由当值主管检查吊带和绑带.
    • 图8跟随穿过结是用来绑在攀登者至少6到8“尾巴.
    • Proper climbing/belaying commands are to be used (On Belay > Belay On, 攀爬 > Climb On).
    • 攀登者和保护员应互相检查对方的背带(双背), 结, 每次攀登前都要安装保护装置和锚.
    • 不要用衣架来装货舱; you could seriously damage your fingers if you fall.
    • 当攀登者使用相邻的路线时,无论是上山还是下山都要小心.
    • 攀登者需要小心,不要爬得太快,让他们的保护员跟不上. 如果保护员不能跟上并保持绳子的松弛到最小, 他/她应该与攀登者沟通,让他/她减速.
    • 攀登者需要保持在保护锚的下方并与之保持直线,以避免在坠落过程中出现钟摆摆动.
    • 不要直接爬到墙上其他攀登者的上方或下方.
    • 攀爬者不应越过、越过或绕过墙体结构的侧面.
    • 引线攀爬是一种更高级的攀爬形式,有更大的受伤风险,未经主任(马克·马修斯)或教练/顾问(马克·马修斯博士)的批准,不应进行. G).
  6. 攀登指令
    • 任何人不得使用我们的攀岩墙设施来指导他人,除非通过校园娱乐部或运动和体育科学课程.
    • 保护认证课程和其他有组织的课程或课程优先在墙上. 其他登山者应配合主管和教练.
  7. 行为
    • 观察和练习安全的攀岩技巧. 危险或不安全的行为将导致暂停攀爬特权.
    • 墙体管理员有权利和责任拒绝任何他们认为对自己或他人有安全风险的个人进入墙体.
    • 尊重你周围的其他攀登者和保护员,并注意与他人共享设备.
    • 事故等问题, 宽松的持有, 损坏的设备, 或不安全攀登必须尽快报告给当值攀岩墙主管.
    • 除水外,禁止在指定的攀登区域(黑垫和保护站)内携带食物和饮料.
    • 任何时候都必须保持谦虚.
    • 观察员、非攀登者及攀爬装备不得出现在着陆面上(黑色垫).
    • 参加者应小心攀登,风险自负!
    • 室内攀岩者应该明白,在室内攀岩和在室外真正的岩石悬崖上攀岩是非常不同的,需要额外的训练和经验才能安全地过渡到室外攀岩.